|
☕️☕️ schnellen Freitag und schönes WE gewünscht 🍂🍁
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1176 kcal
|
Vet: 50,77g | Eiwit: 35,52g | Kolhy: 141,89g.
Ontbijt: Bäcker Görtz Winzerbrötchen, Bäcker Görtz Schusterjunge, Kaffee, Rührei, Kaffee, Marmelade. Diner: Sojasprossen, Champignons, Bamboo Garden Kokosmilch, Reis (Gekocht), Zwiebeln, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Möhren, Gekochte Brokkoli (Tiefkühlware). Snacks/Andere: Lindt Lindor Kugeln. meer...
|
|
2068 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 11 uren en 55 minuten, Slapen - 6 uren, Bureauwerk - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
Guten Morgen...wünsche ich dir auch 🤗🤗
28 okt 22 door lid: farina1902
|
28 okt 22 door lid: ines-h
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miem111's Gewicht Geschiedenis
|