Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2022
|
121,5 kg
Tot nu toe verloren: 29,5 kg.
Nog te gaan: 21,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1220 kcal
|
Vet: 52,71g | Eiwit: 82,15g | Kolhy: 108,75g.
Ontbijt: Yoki Aveia em Flocos, Glória Leite em Pó Desnatado. Lunch: Quiabo Cozido, Ovo Cozido, Hambúrguer de Soja sem Carne, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Diner: Ovo Cozido, Visconti Torrada Multigrãos, Vigor Polenguinho, Coqueiro Atum Ralado Ao Natural , Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Morangos, Tomates Cereja. Snacks/Andere: Banana Prata, Italac Queijo Mussarela, Yoki Aveia em Flocos, Ovo, Melão Amarelo. meer...
|
Gewichtstoename van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
K@FCh's Gewicht Geschiedenis
|