Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2022
|
56,0 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1779 kcal
|
Vet: 70,78g | Eiwit: 95,21g | Kolhy: 122,01g.
Ontbijt: Marble Rye and Pumpernickel Bread, Egg, Cheddar or American Type Cheese, Butter, Whole Milk. Lunch: Chicken Wing (Skin Eaten), Zatarain's New Orleans Style Red Beans & Rice. Diner: Cooked Spinach (from Fresh), Priano Portobello Mushroom Ravioli, Chicken Breast. Snacks/Andere: Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, Skrewball Peanut Butter Whiskey, White Table Wine. meer...
|
|
1575 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SueWade's Gewicht Geschiedenis
|