Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2014
|
93,2 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1287 kcal
|
Vet: 37,04g | Eiwit: 61,40g | Kolhy: 158,25g.
Ontbijt: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Lunch: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, Ekstra lett melk 0.5% 3dl. Snacks/Andere: Ekstra lett melk 0.5% 3dl, sardines eldorado tomatosauce, Wasa Husman, Eple Importert 200g, peanøttsmør 10g. meer...
|
|
2564 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|