Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2022
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2286 kcal
|
Vet: 145,10g | Eiwit: 201,03g | Kolhy: 40,67g.
Ontbijt: Pilão Café, Nestlé Requeijão Cremoso, Pão Carnívoro. Lunch: Alface Americana, Chuchu Cozido, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Picanha, Carne de Porco do Lombo (Filé). Diner: Espinafre, Pão Carnívoro, Caponata, Brócolis, Repolho Refogado, Atum no Forno ou Grelhado. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jonjarinu's Gewicht Geschiedenis
|