Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2022
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1184 kcal
|
Vet: 41,33g | Eiwit: 64,92g | Kolhy: 130,06g.
Ontbijt: Trockene oder Harte Salami, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Stollenwerk Wachsbohnen, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak. Diner: Gala Äpfel, Birnen, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Kaufland Bio Heidelbeeren, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, K-Classic Grießbrei. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
1959 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 30 minuten, Kochen 150kcal/h - 2 uren, Bureauwerk - 1 uur en 45 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Rusten - 11 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|