Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2022
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1485 kcal
|
Vet: 48,44g | Eiwit: 68,77g | Kolhy: 196,64g.
Ontbijt: Pinduca Farinha de Mandioca Torrada, Ovo Frito, Café com Açúcar. Lunch: Tomates, Feijão Vermelho, Batatas Fritas, Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido). Diner: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andere: Lacta Bombom Sonho de Valsa, CCGL Leite em Pó, Banana Prata, Lacta Ouro Branco. meer...
|
|
1947 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 3 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 15 minuten, Loopband - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thainaramm's Gewicht Geschiedenis
|