Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2014
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2760 kcal
|
Vet: 81,54g | Eiwit: 158,98g | Kolhy: 375,27g.
Ontbijt: Йогурт Домашний, Мюсли с Фруктами, Кофе (из Молотых Зерен), Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Какао Шары, Now Omega-3. Lunch: Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Eco Botanica Зефир, Лента Зефир, Atkins Caramel Nut Chew Bar, Atkins Chocolate Caramel Mousse Bar, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Ярмарка Суп Турецкий с Булгуром, Лента Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Перекресток Крылья Куриные Гриль. Diner: Огурец (с Кожурой), Agama Королевская Креветка. Snacks/Andere: Простоквашино Творог 0,1%, Пицца Маринара, Пицца с Тунцом, Приготовленная Летняя Тыква, Dr. Oetker Какао-Порошок. meer...
|
|
2368 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Winkelen - 2 uren, Zitten - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AquaМарина's Gewicht Geschiedenis
|