Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2022
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
852 kcal
|
Vet: 33,43g | Eiwit: 54,33g | Kolhy: 83,83g.
Lunch: Telur Rebus, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Diner: Nasi Merah, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran, Dada Ayam. Snacks/Andere: Rujak Buah. meer...
|
|
1826 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hasnanrlhd's Gewicht Geschiedenis
|