Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2022
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1977 kcal
|
Vet: 91,01g | Eiwit: 114,94g | Kolhy: 187,29g.
Ontbijt: Вологжанка Кефир 1%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Магнит Сыр Адыгейский, хлеб из зелёной гречки, San Martin Кокосовое Масло, Магнит Лук Репчатый , Яйцо Куриное, Мералад Урбеч из Семян Конопли . Lunch: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Diner: 4 Сезона Брусника Замороженная, Вологжанка Кефир 1%, Мералад Урбеч Кокос+Манго, Ашан Кокосовая Стружка, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Магнит Чеснок , Пекинская Капуста, Помидоры, Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Магнит Сыр Адыгейский , San Martin Кокосовое Масло, Верхневолжская Птицефабрика Филе без Кожи, Магнит Лук Репчатый , Гречка Отварная, Narmak Семена Льна, Молодая Морковь. Snacks/Andere: Молодая Морковь, Финики, Русское Село Пастила Яблоко , Кешью, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Магнит Яблоки Новый Урожай. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dispalise's Gewicht Geschiedenis
|