Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2022
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1186 kcal
|
Vet: 41,39g | Eiwit: 66,05g | Kolhy: 124,22g.
Ontbijt: Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Gefro Omega 3 Speiseöl, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Ernte Krone Mischgemüse, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen. Diner: K-Classic Grießbrei. Snacks/Andere: K-Classic Studentenfutter Exotic, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
1890 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Stabilisierung - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|