Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2022
|
90,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 20,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1780 kcal
|
Vet: 63,93g | Eiwit: 130,18g | Kolhy: 167,02g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Лакомо Сливки 10%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Lunch: Zero Низкокалорийный Конфитюр, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Геркулес Хлеб с Отрубями, Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, SPAR Хлеб из Смеси Злаков Чемпион, Куриная Грудка. Diner: Куриная Грудка, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Творог (Обезжиренный), Татищев Тыква Запечённая, Картошка Печеная, Цветная Капуста, Морковь. Snacks/Andere: Смешанные Орехи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Курага, Пятерочка Яблоко Сезонное. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ksu_dugan's Gewicht Geschiedenis
|