Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2022
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1105 kcal
|
Vet: 41,11g | Eiwit: 65,65g | Kolhy: 115,07g.
Ontbijt: Grafschafter Goldsaft, Chia-Samen, Milbona Skyr Pur, Milbona High Protein Pudding Walnuss, Davert Kichererbsen Flocken , Aldi Haferflocken, Kaffee mit Milch. Lunch: DM Bio Hefeflocken, Edeka Spitzkohl, Spitzpaprika, Sellerie, Rote Zwiebeln, Strauchtomaten, Metzgerfrisch Lammfilets in Gewürzmarinade, Dorfmühle Dinkel Spiralen. Diner: Paprikawurst, Roggenbrötchen, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing. meer...
|
|
2139 kcal
|
Activiteit:
8km bei 7,4 kmh Steig 3 - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Yes 👍 Da verabschiedet sich der Schweinsbraten.... obwohl der ja net viel hat 💪🤗💚
|
Aber die Knööööödl. 😋😇😁😉😂
25 okt 22 door lid: Abraxsa
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Abraxsa's Gewicht Geschiedenis
|