Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2022
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2582 kcal
|
Vet: 140,94g | Eiwit: 133,70g | Kolhy: 202,60g.
Ontbijt: Магнит Сыр Маасдам, Лента Яблоко, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Lactoprot Изолят Сывороточного Белка WPI 90, Вологодское Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде, Aventino Сыр Камамбер, Макфа Триколлини, Веселый Молочник Сметана 15%, Приготовленные Грибы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Diner: Natur Foods Чернослив без Косточек, Лента Яблоко, Fine Life Мёд Таежный, Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Andere: Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Сыркофф Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Ванилью, Сладкий Остров Леденцы. meer...
|
|
3217 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 43 minuten, Rusten - 4 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|