Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2022
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1595 kcal
|
Vet: 51,46g | Eiwit: 69,89g | Kolhy: 155,40g.
Lunch: Queso Parmesano, Queso Reggianito, Salsa blanca, Queso Cremoso, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), Tomates Rojos, Cebollas, Berenjena, Pimiento Rojo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (Pelado), Vinagre. Diner: Zucchini, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Pimiento Rojo, Ajo, Zanahoria, Salsa de Soja, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Lucchetti Spaghetti. Snacks/Andere: Frutillas, Almendras, Cerveza. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rodrigoramo's Gewicht Geschiedenis
|