|
День 74
Питание на 1599 ккал. Убрала на 100 ккал меньше, тк вес стоит. Посмотрим на результат за эту неделю.
А так, я такаааая умничка!!!!!! Горжусь, горжусь собой, маленькая бейба 😊😍🤗
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1599 kcal
|
Vet: 98,87g | Eiwit: 63,24g | Kolhy: 119,03g.
Ontbijt: Красный Октябрь Трюфель, Папа Джонс Крем-Чиз с Грибами, Вкус Желаний Тарталетки Песочные, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Куриная Печень, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Ярославские Сласти Овсяное Печенье Фитнес с Цельными Злаками. Lunch: Свитлогорье Фрумелье Мороженое Пломбир Золотая Ириска, Урюк Шаурма С Курицей. Diner: Виноград, Слобода Масло Подсолнечное, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Andere: Виноград. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
у вас очень красивые работы, но зачем вы все время обращаетесь к себе в 3 лице? немного странно это
24 okt 22 door lid: leona0101
|
это пиздец как странно, тётя называет себя малышкой и зайчиком
24 okt 22 door lid: snegana26041979
|
Ну наверное, я так хочу. Ведь правда😊
24 okt 22 door lid: luyboff1209p
|
snegana26041979, ну потому что я мылышка, и зайка. Не пердите против себя, и будет вам счастье 🤗
24 okt 22 door lid: luyboff1209p
|
Делайте качели в питании и результат будет больше. Сегодня ешьте на 1200 завтра на 1700, после завтра на 1500. Организм привыкает и наступает эффект плато.
25 okt 22 door lid: 87712
|
87712, спасииииибо большое ❤️❤️❤️
26 okt 22 door lid: luyboff1209p
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luyboff1209p's Gewicht Geschiedenis
|