Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2022
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
634 kcal
|
Vet: 35,00g | Eiwit: 32,76g | Kolhy: 61,22g.
Lunch: Café com Leite Integral, Castanhas-do-Pará, Ovo Frito, Feijão Preto Cozido, Tomates, Chuchu Cozido. Diner: Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Café com Leite Integral, Queijo Coalho. Snacks/Andere: Café com Leite Integral, Banana Nanica. meer...
|
|
2074 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
josi.sq's Gewicht Geschiedenis
|