|
(وَقَالُوا الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَذْهَبَ عَنَّا الْحَزَنَ ۖ إِنَّ رَبَّنَا لَغَفُورٌ شَكُورٌ) ❤ اللهم هذا الشعور 🤲
الحمد لله رب العالمين يارب قويني يارب 🤲
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 28 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1095 kcal
|
Vet: 26,58g | Eiwit: 70,54g | Kolhy: 60,86g.
Lunch: بطاطس بطاطس مطبوخه بالصلصه, سلطة الخضر المختلطة, لحم بقري مسلوق لحم بقري. Diner: حمام حمام محشي. Snacks/Andere: جبنة جبنة قريش . meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|