Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2022
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1299 kcal
|
Vet: 74,70g | Eiwit: 58,26g | Kolhy: 99,77g.
Ontbijt: Nestle Coffee-Mate, Призма Лосось с/с Гурман , Philadelphia Сыр Филадельфия , Зеленый Листовой Салат, Schar Хлеб Безглютеновый, Вареное Яйцо. Lunch: Лаконд Шоколад Темный, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Оливье без Заправки. Diner: Яблоко Зеленое, Киви. Snacks/Andere: Магнит Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. meer...
|
|
1535 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kidrasovai's Gewicht Geschiedenis
|