Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2022
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 44,5 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1411 kcal
|
Vet: 67,42g | Eiwit: 80,04g | Kolhy: 113,58g.
Ontbijt: Copos de Avena Gruesos Integrales, Chia, Hacendado Café Molido Natural, Leche Desnatada, Semillas de Lino. Lunch: Hacendado Yogur Natural, Patata Cruda, Aguja de Cerdo, Pascual Leche Desnatada, Coñac, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Cebollas, Ajo, Huevo, Ternera. Diner: Hacendado Yogur Natural, Pan Blanco, Caldo de Huesos. Snacks/Andere: El Corte Inglés Tortilla de Patata Fresca con Cebolla. meer...
|
|
2032 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 24 minuten, Rusten - 15 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
|
rpichu's Gewicht Geschiedenis
|