Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2014
|
55,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2196 kcal
|
Vet: 71,41g | Eiwit: 79,83g | Kolhy: 194,98g.
Ontbijt: Tirolez Queijo Prato, Ovo Frito, Sadia Peito de Peru Light, Café, Royal Gelatina Zero. Lunch: Vatapá, Ovo de Codorna, Camarão no Forno ou Grelhado, Brócolis, Repolho Verde Cozido, Tomates, Cenouras, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral tipo 1, Sadia Filezinho de Frango. Diner: Vinho Cabernet Sauvignon, Yoki Pipoca Natural com Sal, Elma Chips Doritos Sweet Chili, Estrela do Oriente Mix Aperitivo, Skol Cerveja. Snacks/Andere: Cacau Show Trufa Morango, Queijadinha, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Cafezinho, Bauducco Cookies Integrais Cacau e Avelã. meer...
|
|
1519 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 7 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cristianes's Gewicht Geschiedenis
|