Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2022
|
46 kg
Tot nu toe verloren: 22 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
382 kcal
|
Vet: 8,76g | Eiwit: 28,67g | Kolhy: 50,89g.
Ontbijt: Чай, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Яблоко. Lunch: Морковь, Подсластители , Чай, Соевый Соус, Красные Помидоры, Яйцо. Diner: BeFit Борщ Постный . Snacks/Andere: Подсластители , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . meer...
|
|
1306 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ятакрешупроблемы's Gewicht Geschiedenis
|