Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2022
|
52,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1626 kcal
|
Vet: 69,98g | Eiwit: 86,99g | Kolhy: 157,91g.
Ontbijt: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Diner: Село Зеленое Кефир 1%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. Snacks/Andere: Голден Яблоко, Смекалка Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Protein Rex Брауни Шоколадный, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
gal4onok_'s Gewicht Geschiedenis
|