Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2022
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1013 kcal
|
Vet: 42,23g | Eiwit: 93,28g | Kolhy: 124,11g.
Ontbijt: لانشون (بقري) لانشون (فاخر ) لحم بقري, تركي مدخن تركي مدخن, بيض بيض اومليت بالخضار, خيار خيار, شاي شاي أخضر. Lunch: سمبوسك سمبوسك جبنه فرن, كبسة كبسة دجاج, ربع فرخة (نصف الصدر ) ربع فرخة (نصف الصدر ), شاي شاي أخضر, سلطه مصريه سلطه. Diner: جوافه جوافه, شاي شاي أخضر. Snacks/Andere: قهوة قهوه بن فاتح محوج. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jana adham's Gewicht Geschiedenis
|