Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2022
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1543 kcal
|
Vet: 57,16g | Eiwit: 126,78g | Kolhy: 122,81g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Chef Bruce Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, House Salad, Pastrami Sandwich. Diner: Cheese Pizza, Meijer Mediterranean Salad, White Rice, Salmon. Snacks/Andere: Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones. meer...
|
|
1940 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 15 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
 Reacties
Solid! Hey, why the red? Did you reset to a lower target?
22 okt 22 door lid: Draglist
|
No, reset my eating to a higher weight (not intentionally). Probably should reassess target, but not to the lower end.
22 okt 22 door lid: Siegels
|
Thanks. i see that you have just a 10 pound window for the entirety!
22 okt 22 door lid: Draglist
|
22 okt 22 door lid: caraken
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|