Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2022
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2761 kcal
|
Vet: 121,81g | Eiwit: 126,67g | Kolhy: 296,72g.
Ontbijt: Агуша Пюре из Яблока, Малины и Шиповника, Курага, Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Milken Mite Сыр Тильзитер, Lactoprot Изолят Сывороточного Белка WPI 90, Вологодское Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Ростагроэкспорт Рожок 2 Вкуса, Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Montarell Сыр Бри 55%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bottega Del Sole Спагетти Цельнозерновые. Diner: O'Zera Горький Шоколад с Солёной Карамелью, Gold Food Финики Сушеные, Лента Яблоко, Fine Life Мёд Таежный, Сметана 15%, Cream Nuvo Творог 5%. Snacks/Andere: Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом. meer...
|
|
3260 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 53 minuten, Rusten - 4 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|