Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2022
|
61,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1411 kcal
|
Vet: 55,09g | Eiwit: 63,05g | Kolhy: 156,17g.
Lunch: Tahu, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), ABC Saus Sambal, Saus Tomat, Ajinomoto Mayumi, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Hoka Hoka Bento Chicken Katsu. Diner: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Bebek Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Kolang Kaling, Apel, Belimbing, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Cimory Yogurt Drink Strawberry. meer...
|
|
1635 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bananaflavour's Gewicht Geschiedenis
|