Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2022
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2250 kcal
|
Vet: 118,10g | Eiwit: 131,59g | Kolhy: 173,61g.
Ontbijt: Jewel-Osco Fat Free Shredded Mild Cheddar Cheese, Oscar Mayer Rotisserie Style Shaved Chicken Breast Cold Cuts, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Vital Proteins Collagen Peptides, Mt. Olive Mild Banana Pepper Rings, La Banderita Carb Counter Tortilla. Lunch: Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium), Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce, Chick-fil-A Chicken Sandwich, Colby Jack Cheese. Diner: Bubba's 33 Chicken Nachos. meer...
|
|
2312 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
heather43616's Gewicht Geschiedenis
|