Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2022
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1179 kcal
|
Vet: 60,20g | Eiwit: 58,70g | Kolhy: 99,97g.
Ontbijt: Ei, Paprikawurst, Goldessa Frischkäse Balance, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Kaffee mit Milch. Lunch: Kartoffelbrei, Lauchgemüse. Diner: Cappuccino, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett , Gemischter Salat mit Dressing, Roastbeef (Nur mager gegessen), Alnatura Quinoa (Gekocht). Snacks/Andere: Kaffee mit Milch. meer...
|
|
2415 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 2 minuten, Walken 7,4 / Steigung 3 - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Abraxsa's Gewicht Geschiedenis
|