Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2022
|
49,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1248 kcal
|
Vet: 43,81g | Eiwit: 66,75g | Kolhy: 156,80g.
Ontbijt: 01_frużelina, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Wedel Czekolada Gorzka, Płatki Owsiane, Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu, Łaciate Mleko 3,2%, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Banan. Lunch: Szynka z Indyka. Diner: Smażona Nóżka Kurczaka bez Panierki (Spożyta ze Skórką) , Vifon Tokyoto Mirin, Sos Sojowy, Młode Marchewki, Oliwa z Oliwek, Sante Sezam , Mleczna Dolina Kefir 1,5%, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Andere: Kakao w Proszku (Niesłodzone), Belbake Migdały Mielone , Śliwki, Masło Sezamowe (Tahini) (Zrobione z Ziaren), Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu, Wedel Czekolada Gorzka. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
starsza_pani_po_30's Gewicht Geschiedenis
|