Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2022
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1046 kcal
|
Vet: 35,19g | Eiwit: 49,48g | Kolhy: 124,92g.
Ontbijt: Melitta Café sem Açúcar , Ovo, Pão Integral. Lunch: Brasil Frutt Blueberry, Morangos, Pasta de Amendoim, Pão Francês, Ovo, Batata Inglesa Cozida, Batata Doce, Carne de Porco Assada. Diner: Carne de Porco Assada, Pullman Rap10 Integral. Snacks/Andere: Melitta Café sem Açúcar , Piracanjuba Leite sem Lactose, Yoki Pipoca Natural com Sal. meer...
|
|
2578 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren, Gym (Turnen) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ribeiiro.natalia's Gewicht Geschiedenis
|