Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2022
|
163 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 63 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
856 kcal
|
Vet: 27,08g | Eiwit: 81,42g | Kolhy: 70,20g.
Ontbijt: Gatorade Tangerina, Peras, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Purê de Batata, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Diner: Caldo de Feijão, Purê de Batata, Pronto Light Picadinho de Carne. Snacks/Andere: Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado, Optimum Nutrition Whey Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sateremaue's Gewicht Geschiedenis
|