Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2022
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
622 kcal
|
Vet: 27,54g | Eiwit: 47,78g | Kolhy: 50,44g.
Ontbijt: Café, Tirolez Queijo Gruyère, Ovo, Barano Aveia em Flocos. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Couve Refogada, Berinjela Cozida, Jiló. Snacks/Andere: Café, Qualy Margarina (com Sal), Pão de Aveia. meer...
|
|
2512 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 1 uur, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ops.@joycinha's Gewicht Geschiedenis
|