Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2022
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1719 kcal
|
Vet: 53,74g | Eiwit: 55,18g | Kolhy: 241,17g.
Ontbijt: Finna Bolo de Baunilha, Pão de Forma, Ovo Frito, Café com Açúcar. Lunch: Macarrão, Carne, Batata Doce, Arroz Branco (Cozido). Diner: Frango (Empanado e Frito), Batata Doce, Mega Matte Mega Açaí. Snacks/Andere: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate. meer...
|
|
1931 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 15 minuten, Loopband - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thainaramm's Gewicht Geschiedenis
|