Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2022
|
62,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3129 kcal
|
Vet: 106,53g | Eiwit: 181,20g | Kolhy: 355,54g.
Ontbijt: 東京ばな奈, かけうどん, Savas プロテイン. Lunch: 鶏の胸肉（皮なし）, 半熟ゆで卵, セブンイレブン おにぎり 紅鮭, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）. Diner: 日清オイリオ ごま油香るチョレギ, 鶏の胸肉（皮なし）, サニーレタス, 生卵, セブンイレブン 牛肉煮, ご飯. Snacks/Andere: マクドナルド 倍えびフィレオ, 森永製菓 プロテインバー クランチチョコ. meer...
|
|
2017 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 59 minuten, 基礎代謝 - 1 minuut. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jo Bitoh.s's Gewicht Geschiedenis
|