Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2022
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1449 kcal
|
Vet: 79,91g | Eiwit: 114,46g | Kolhy: 71,75g.
Ontbijt: Morangos, Queensberry Geléia de Amora, Café, Mangas, Batavo Iogurte Natural Integral, Ovo. Lunch: Quaker Aveia em Flocos, Cirio Tomate Pelado em Suco de Tomate, Requeijão, Ovo, Brócolis, Peito de Frango. Diner: Cacau Show Trufa Tradicional, Itambé Requeijão Light, Friboi Acem, Cirio Tomate Pelado em Suco de Tomate, Sadia Mussarela, Abobrinha. Snacks/Andere: Banana, Dux Whey Protein Isolado Baunilha. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lariiibm's Gewicht Geschiedenis
|