Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2022
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1144 kcal
|
Vet: 43,36g | Eiwit: 45,10g | Kolhy: 151,40g.
Ontbijt: Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung, Lontong, Apel. Lunch: Ayam Geprek, Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Diner: Bubur Kacang Hijau. Snacks/Andere: Indomilk Susu Kental Manis, Maestro Light Mayonnaise, Cimory Squeeze Yoghurt, Tomat. meer...
|
|
1898 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bananaflavour's Gewicht Geschiedenis
|