Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2022
|
61,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1233 kcal
|
Vet: 46,99g | Eiwit: 76,29g | Kolhy: 123,63g.
Ontbijt: Pão Francês, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Banana Prata, Purê de Batata Baroa, Ovo Cozido, Salada de Folhas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Diner: Aipim (Cozido), Carne de Sol. Snacks/Andere: Piracanjuba Leite em Po Integral, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Mamão. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@foconoshape's Gewicht Geschiedenis
|