Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2014
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1646 kcal
|
Vet: 45,13g | Eiwit: 132,86g | Kolhy: 150,38g.
Ontbijt: Bananas, Egg White, Bacon, Special K Protein Plus Cereal, Milk (Nonfat). Lunch: Apples, Deli Sliced Ham, Sweet Potato, Egg White. Diner: Fresh Creative Foods Mediterranean Feta Orzo Salad, Honeydew Melons, Deli Sliced Ham, Hard Bread Sticks, Chicken Breast, Planters Deluxe Mixed Nuts. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2684 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 1 uur en 1 minuut, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 59 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|