Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2022
|
95,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 30,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1460 kcal
|
Vet: 64,07g | Eiwit: 71,57g | Kolhy: 148,58g.
Ontbijt: Köy Ekmeği, Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Tatlı Salatalık Turşusu, Kırmızı Domates. Lunch: Mlife Chia Tohumu, Eker Kefir. Diner: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Salçalı Makarna. Snacks/Andere: Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
esinaksoy13's Gewicht Geschiedenis
|