Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2022
|
98,5 kg
Tot nu toe verloren: 22,5 kg.
Nog te gaan: 28,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1333 kcal
|
Vet: 73,37g | Eiwit: 76,26g | Kolhy: 107,92g.
Ontbijt: Banana Caturra, Italac Leite Desnatado, Nestlé Nutren Protein. Lunch: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Brócolis Cozido, Flowbar Barra de Nuts. Diner: Qualitá Queijo Muçarela, Ovo, Arcor Chocolate Meio Amargo 40% Cacau. Snacks/Andere: Over Nigth oats, Brócolis Cozido, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
reis da silva's Gewicht Geschiedenis
|