Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2022
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 12,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1504 kcal
|
Vet: 40,82g | Eiwit: 174,87g | Kolhy: 125,44g.
Ontbijt: Jewel-Osco Fat Free Shredded Mild Cheddar Cheese, Oscar Mayer Rotisserie Style Shaved Chicken Breast Cold Cuts, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Vital Proteins Collagen Peptides, Mt. Olive Mild Banana Pepper Rings, La Banderita Carb Counter Tortilla, Coffee. Lunch: Green Giant Simply Steam Brussels Sprouts Seasoned, Sam's Choice Frozen Atlantic Salmon Fillet Blackened Flavor. Diner: Member's Mark Boneless Skinless Chicken Breast, Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding, Kraft Cool Whip Lite, Honeymaid Graham Crackers, Great Value 0% Fat Free Milk. Snacks/Andere: Drizzilicious Birthday Cake Bites , Premier Protein Cake Batter Delight Shake. meer...
|
|
2321 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, TV Kijken - 6 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
heather43616's Gewicht Geschiedenis
|