Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2022
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1943 kcal
|
Vet: 88,57g | Eiwit: 107,06g | Kolhy: 199,40g.
Ontbijt: Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Слива, Петрушка, Ашан Кокосовая Стружка, Дикси Виноград Кишмиш, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Активия Йогурт Питьевой, Резной Палисад Творог 5%, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр с Зеленью, хлеб из зелёной гречки. Lunch: Борщ с Говядиной, Магнит Банан, Активия Йогурт Питьевой, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%. Diner: Narmak Семена Льна, Good Food Семечки Тыквенные Сушеные, Пекинская Капуста, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Магнит Чеснок , Pretto Рикотта Лайт, Квашеная Капуста, Петрушка, Укроп, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Навага, Гречка Отварная, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Andere: Магнит Морковь Свежая, Кешью, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль Сырой, Магнит Хурма, Магнит Персик. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dispalise's Gewicht Geschiedenis
|