Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2014
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2167 kcal
|
Vet: 53,16g | Eiwit: 32,32g | Kolhy: 349,41g.
Ontbijt: Zucchero, Tisana, Marmellate e Conserve, Caffè Espresso, Zucchero, Fette Biscottate Integrali. Lunch: Caffè (dalla Moca), Zucchero, Mela, Carote Cotte, Sugo di Pomodoro, Melanzana Cotta, Orzo Perlato (Cotto), Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua), Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle Mature Cotte, Vino Rosso da Tavola. Diner: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Dolciando & Dolciando Frollini con Confettura di Mele, Nutella Nutella, Uva, Vino Rosso da Tavola, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Andere: Uva, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Nutella Nutella, Consilia Muesli alla Frutta, Yogurt alla Frutta (Magro), Uva, Ferrero Fiesta. meer...
|
|
2715 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 8 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
#20thx's Gewicht Geschiedenis
|