Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2022
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1053 kcal
|
Vet: 38,49g | Eiwit: 92,25g | Kolhy: 86,27g.
Ontbijt: Frimesa Iogurte Natural Integral, Queensberry Geléia de Amora, Morangos, Ovo. Lunch: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Heinz Mostarda Amarela , Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Tomates Cereja, Mel, Pepino (com Casca), Alface. Diner: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Manteiga (com Sal), Batata Inglesa Cozida, Broto de Feijão, Linguado no Forno ou Grelhado. Snacks/Andere: Banana, Mandubim Pasta de Amendoim Beijinho, Essential Nutrition Immuno Whey Chocolate, Dux Whey Protein Isolado Baunilha. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lariiibm's Gewicht Geschiedenis
|