Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2022
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1264 kcal
|
Vet: 28,48g | Eiwit: 68,36g | Kolhy: 182,36g.
Ontbijt: Café com Leite Desnatado, Ecila Queijo tipo Cottage, Mamão Papaia, Pão de Açúcar Pão Rústico Tradicional. Lunch: Hortifruti Manga Tommy, Carne de Panela, Perdigão Linguiça Calabresa, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Brócolis, Jiló Cozido, Legumes Cozidos, Tomates Vermelhos, Cebolas, Alface de Folha Verde. Diner: Sonda Ameixa Vermelha, Hortifruti Manga Tommy, Ovo Cozido, Carne de Panela, Couve Manteiga Refogada, Arroz Integral (Longo, Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa, Carioca Feijão Cozido, Tomates Vermelhos, Cebolas, Alface de Folha Verde, Legumes Cozidos. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MR.ZULU's Gewicht Geschiedenis
|