Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2022
|
83,1 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2141 kcal
|
Vet: 78,84g | Eiwit: 163,65g | Kolhy: 181,22g.
Ontbijt: Milbona Käseaufschnitt Leicht, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Grafschafter Weizen Sandwich American Style, Dulano Geflügel-Leberwurst Light, Ei. Lunch: Crownfield Früchtemüsli 32%, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, DM Bio Haferflocken Feinblatt, ESN Iso Whey Protein Vanilla Milk, Gut & Günstig Sultaninen. Na Lunch: REWE Frei von Fettarme H-Milch Laktosefrei, ESN Iso Whey Protein Vanilla Milk. Voor Diner: Olivenöl, Edeka Spitzkohl, Edeka Speisekartoffeln, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett). Diner: Kirschtomaten, Olivenöl, Be Light Mozarella. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thies-FFA's Gewicht Geschiedenis
|