Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2022
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 44,2 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1377 kcal
|
Vet: 58,67g | Eiwit: 84,63g | Kolhy: 122,48g.
Ontbijt: Chia, Hacendado Café Molido Natural, Leche Desnatada, Semillas de Lino, Copos de Avena Gruesos Integrales. Lunch: Lomo de Cerdo, Hacendado Spaguetti, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Yogur Natural. Diner: Hacendado Yogur Natural, Pechuga de Pavo. Snacks/Andere: El Corte Inglés Tortilla de Patata Fresca con Cebolla. meer...
|
|
2040 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 24 minuten, Rusten - 15 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
|
rpichu's Gewicht Geschiedenis
|