Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2022
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1435 kcal
|
Vet: 57,47g | Eiwit: 95,91g | Kolhy: 133,04g.
Ontbijt: Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Коноплянка Масло Конопляное, Мералад Урбеч из Темного Льна, Капучино, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Иван-Поле Коллаген, Красная Цена Молоко 1,5%, Энержи Драйн Эффект, Эвалар Семена Льна. Lunch: Шефмаркет Индейка в Сметанно-Горчичном Соусе с Конкилье, Макароны Отварные, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Diner: NL International Up2u Шоколад, Красная Цена Молоко 1,5%. Snacks/Andere: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Смирнова@Е's Gewicht Geschiedenis
|