Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2022
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2641 kcal
|
Vet: 93,80g | Eiwit: 147,28g | Kolhy: 298,98g.
Ontbijt: Банановый Кекс, Агуша Пюре Яблочное, ВкусВилл Банан, Milken Mite Сыр Тильзитер, Lactoprot Изолят Сывороточного Белка WPI 90, Вологодское Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом. Lunch: Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису", Orecchio Oro Макароны, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Щедрые Хлебцы Ржаные, Веселый Молочник Сметана 15%, Государь Суп Грибной. Diner: Лента Яблоко, Fine Life Мёд Таежный, Good Food Чернослив без Косточки, Творог 9%, Сметана 15%. Snacks/Andere: KDV Кремка с Морской Солью, Фарм-Про Гематоген Русский Детский. meer...
|
|
3551 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 2 uren en 25 minuten, Rusten - 4 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|